Pengaruh Latihan Agility Hurdle Drill Dan Agility Ring Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Tim Academy Futsal
Keywords:
Latihan Agility hurdle Drill, Agility Ring Drill, Kelincahan, FutsalAbstract
Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen.metode eksperimen adalah metode yang bertujuan untuk menentukan data yang diperoleh melalui proses pengukuran untuk mendapatkan data yang objektif,kuantitatif dan hasilnya dapat di olah secara statistic dengan tujuan sejauh mana pengaruh latihan agility hurdle drill dan agility ring drill terhadap kelincahan.Teknik yang digunakan dalam penelitian ini yaitu total sampling.Dimana semua populasi dijadikan sampel.Sampel dalam penelitian ini adalah pemain tim Academy futsal berjumlah 12 orang.hasil penelitian menunjukkan bahwa interaksi latihan Agility Hurdle Drill menunujukkan hasil karena Fhitung = 4,250 > Ftabel = 1,943 Dan agility ring drill Fhitung =3,622>Ftabel =1,943,sangat bermakna.Dengan demikian hipotesis nol ditolak.Yang berarti terdapat interaksi yang signifikan antara metode latihan Agility Ring Drill dan Agility Hurdle Drill terhadapap peningkatan kelincahan pemain tim academy futsal
References
Bompa, T.O. & Harf, G.G. (2017). Periodization Training for Sports: Theory and Methodelogy of Training. Fifth Edition. United State of America: Human KineticsChan,
Faisal.2012. “Strength Training(Latihan Kekuatan)”.Jurnal Ilmiah Cerdas Sifa.Vol.(1):hal.1-8.
Budiwanto, S. (2012). Metodologi Latihan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang.
Harsono. (2018). Coaching dan aspek-aspek psikologis dalam coaching. Jakarta: Depdikbud.
Iskandar. 2020. Metodologi Penelitian Pendidikan dan Sosial (Kuantitatif dan Kualitatif). Jakarta:Gaung Persada Press (GP Press).
Ismaryati, (2016). Power menyangkut kekuatan dan kecepatan. Jakarta: Gramedia Pustaka.
Johnson, M. A., & Brown, S. H. (2018). Dynamic Stability and Proprioception Training in Athletes. Strength and Conditioning Journal, 40(3), 30-42.
Lhaksana, (2018). Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion (Penebar Swadaya Group).
Mulyono, Asriyadi, 2017. Futsal : Buku Pintar Futsal. Jakarta: Anugrah.
Myer, G. D., Faigenbaum, A. D., Ford, K. R., Best, T. M., Bergeron, M. F., & Hewett, T. E. (2018). When to initiate integrative neuromuscular training to reduce sports-related injuries in youth?. Current Sports Medicine Reports, 17(5), 292-298.
Mylsidayu Apta dan Kurniawan Febi. (2018). Ilmu Kepelatihan Dasar. Bandung : Alfabeta.
Miller, T. A., & Bartlett, R. M. (2018). Motor Skill Development and Physical Fitness: Implications for Sports Performance. International Journal of Sports Science & Coaching, 13(4), 499-511.
